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sábado, 16 de abril de 2011

LOS MURCIANOS TEMEMOS LA BARRIGA MÁS GRANDE DE ESPAÑA... ¡MENUDO HONOR!

Según el estudio Darios, del Instituto de Investigación del Hospital del Mar en Barcelona, los murcianos tenemos la barriga más grande de todo el país. El perímetro medio aproximado de la misma anda por los 100 centímetros, que no está nada mal. Lo curioso de esta noticia, es que algunos medios de comunicación de nuestra Comunidad aprovechan para sacar pecho y decir lo bien que se come en Murcia, que si nuestras habas, nuestros productos de huerta, la Estrella de Levante en las terrazas de los bares... Todo eso esta muy bien, pero la salud es lo primero y no debemos frivolizar con ella, pues tener la "barriga grande" puede llevar asociadas numerosas enfermedades como colesterol, hipertensión, obesidad, etc... Estos medios deberían insistir más en los contras de la "barriga XXL", e intentar convencer a la población de la necesidad de llevar una alimentación equilibrada y una vida sana (donde el deporte tiene un papel muy destacado).

De todas formas, vosotros no os preocupéis en exceso, porque el estudio se ha realizado en personas con edades comprendidas entre 35 y 74 años, pero no estaría mal que fueseis tomando medidas preventivas, pues como dice el refrán: más vale prevenir que curar.

Si pincháis en el link de abajo podéis leer la noticia completa en el periódico La Opinión de Murcia. ¡Espero vuestros comentarios!


viernes, 25 de marzo de 2011

DEPORTE PARA UN CEREBRO MÁS SANO

En este programa de Redes, Eduardo Punset nos describe los beneficios que provoca la práctica regular del deporte en el cerebro. No sólo mejora los procesos relacionados con la memoria, también previene algunas enfermedades como el alzheimer, el trastorno bipolar o la depresión. Además, aborda la importacia de una adecuada alimentación para tener un cerebro más sano. Seguro que después de ver este vídeo, os apetece salir a correr, o dar un paseo en bicicleta, o echar una partidillo de fútbol con los amigos...



sábado, 19 de marzo de 2011

SI QUEREIS APROBAR LOS EXÁMENES... ¡HACED DEPORTE!

Ya se que estáis en época de exámenes y que no tenéis tiempo para nada, pero si leéis el siguiente artículo seguro que os apetece salir a hacer algo de deporte. Como nos indica Punset, su práctica, aparte de mejorar el ánimo, tiene efectos beneficiosos para la memoria. Así que ya sabéis, a realizar deporte en época de exámenes porque seguro que luego no se os olvida lo estudiado.


miércoles, 23 de febrero de 2011

EL JUEGO DE LOS PRIMEROS AUXILIOS


¿Serás capaz de auxiliar correctamente a las personas de este juego? ¡Demuéstralo!

Fuente: Cruz Roja Española